by katai86Mérgező szégyen – Selejtes, sérült, csődtömeg
- Mi az oka annak, hogy így érzed magad? Ki hatott rád így?
- Készíts listát arról, hogy milyen negatív dolgokat gondolsz magadról. Tudod ezeknek az ellenkezőjét bizonyítani?
- Milyen pozitív vonásaid, legjobb tulajdonságaid vannak? Mi az, amiben tehetséges vagy?
Szégyen és mérgező szégyen – mi a különbség? Szégyen egy behatárolható ideig tartó lelki bénultság, ami okán lefuttatjuk magunkon az önvizsgáló programot, és komolyabb erőfeszítések nélkül túl tudunk jutni rajta. Természetesen ettől nem lesz kevésbé fontos az érzés, de még kezelhető. Amikor már romboló hatásokat fedezhetünk fel benne, az már mérgező szégyen. Mikor már ezt éli valaki, nem számít mennyire erős vagy pozitív személyiség. Egyértelműen megállapítható, hogy segítség nélkül nem jön teljesen helyre. Miért? Azért, mert minden esemény információt hordoz és közöl. Amennyiben ezeket figyelmen kívül hagyjuk, a probléma annál változatosabb formában jelenik majd meg az életünkben. Sokszor teljesen másképp látjuk és ítéljük meg magunkat a saját szűrőnkön keresztül, azért, mert azt ismerjük. Ha beengedünk új információt, ismeretet az életünkbe, és abból hagyjuk integrálódni azt, ami lényünkkel passzol, már az is sokszor óriási segítség lehet. A lelkiállapot, a beszűkült érzetek sokkal inkább képesek felnagyítani dolgokat. Amennyiben így érzed magad – selejtesnek, sérültnek, csődtömegnek –, mindenképp beszélj valakivel.
Cím:
