Életmód

Napjainkban ez a témakör igencsak felkapott lett. Nem túlzás azt mondani, hogy lassan minden második ember életmód tanácsadó. Tapasztalatom szerint sokan érzik úgy, hogy elolvasnak egy könyvet, egy cikket, megnéznek egy műsort a tévében, vagy beszélgetnek a szomszéddal, és a jószándéktól vezérelve próbálják megoldani nem csupán a saját életükben fennálló problémát, hanem mindenki másét is maguk körül. Ebből aztán a későbbiekben komolyabb gondok születhetnek, több okból is. Az első és egyben legfontosabb ok pedig az, hogy NEM vagyunk EGYFORMÁK. Az általánosítás egyébként sem szerencsés, de vannak olyan területek az életben, ahol kifejezetten káros lehet. Minden egyes emberi test egy csodás szerkezet, és amikor felmérjük azt, maximális odafigyelést igényel. Valamint a test nem csupán csak test. Az egyént egészben ún. holisztikus látásmóddal szükséges megközelíteni.

Mi mindent befolyásolhat az életmódunk?

Lényegében mindent. Testi és mentális állapotunkat egyaránt. Azt hihetnénk, hogy gondolatainkat mi uraljuk, miközben rengeteg tényező hat ránk a nap minden pillanatában. Nem csupán a minket befolyásolni kívánó reklámokra, termékekre felírt sokat ígérő hatásokra gondolok, hanem arra, hogy miután megettünk/megittunk valamit, az mit vált ki bennünk. Az is egy érdekesség, hogy eleve amit elfogyasztani kívánunk, mennyire vagyunk tisztában annak ránk gyakorolt hatásával, vagy csupán rámondjuk, hogy ezt kívántam meg. Kétségtelen, hogy érdemes figyelni testünk jelzéseire, de azért gondoljunk bele, amikor rengeteg édességre vágyunk, halomra esszük a feldolgozott szénhidrátokat, isszuk a cukrozott üdítőket, esetleg pont, hogy a túlzott sós/fűszeres ételeket részesítjük előnyben – akkor ezeket valóban mi kívánjuk? Vagy valami felborult a szervezeten belül, és csalárd módon félrevezet minket. Gyomrunk a második agyunk. Bélflóránkban rengeteg baktériumtörzs és mikroorganizmus él, egymással harmóniában. Azonban, ha ez az együttes felborul, akkor bizony gyakori, hogy a túlszaporodott faj a saját jólétét fontosabbnak tartja, ezért olyan jeleket küld az agyba, aminek segítségével hozzájut a számára kedvező táplálékhoz. Ezért elengedhetetlen, hogy a bennünk élő baktériumtörzseket a számukra megfelelő módon támogassuk, vagy szükségszerűen helyreállítsuk. Jó, ha minél színesebb a palettánk, amit bevethetünk annak érdekében, hogy testünknek segítségére legyünk – mikro és makro tápanyagok tekintetében egyaránt. Nem véletlenül örökzöld Paracelsus mondása sem, miszerint: „A halál a bélben lakozik.”

KONZULTÁCIÓK – DÍJAK